クリームを塗る女性

美容も健康少しずつ変えていこう | 美容と健康は同じ意味、そう思うこの頃です

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ずぼら背中美容法

鏡を見ている女性

わたしは背中にニキビができないことと、背中のきれいさは誰にも負けない自信があります。 たまになんでそんなに背中がきれいなのかを聞かれたときに答えるのは、「何にもやっていないよ」と…

少しずつ変えていく

マッサージ

美容と健康は同じ意味、そう思うこの頃です。ということは、それなりの年齢になってしまったということでもあります。 昔は、やせたいために無理しても、それで体重計の数字が減れば…

疲れた胃腸には「中華粥」が最適!

美女

連日、外食続きで胃腸の調子が悪い・・・なんてことはないでしょうか?胃腸の不調は全身にあらわれますので、定期的にケアをしたいですよね。そんなときにおすすめなのが「中華粥」です。…

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