クリームを塗る女性

美容も健康少しずつ変えていこう | 美容と健康は同じ意味、そう思うこの頃です

ずぼら背中美容法

鏡を見ている女性

わたしは背中にニキビができないことと、背中のきれいさは誰にも負けない自信があります。

たまになんでそんなに背中がきれいなのかを聞かれたときに答えるのは、「何にもやっていないよ」ということにしています。

というのも、ほんとうに何にもやっていないからです。わたしはこれを「ずぼら背中美容法」と呼んでいます。

背中のニキビの主な原因の一つに、「擦りすぎ」「シャンプー、コンディショナーの流し忘れ」というものがあります。

何にもやっていないというのは、その二つを改善するだけなのです。

まず、「擦らない」わたしは背中を洗う際に、全く擦りません。

そして「シャンプー、コンディショナーの流し忘れ」わたしはちゃんと洗い流します。

この二つの共通点は、「シャワーをあてがい、入念に洗い流す」ということだけです。

おふろに入り、シャンプー、コンディショナー、を行った後は、背中を入念に洗い流すのみです。勿論手のひらで優しくこすることはOKです。

けしてスポンジやタオルでごしごし洗いはしません。あくまで優しくこするのみです。

たったこれだけで背中美人になれます。

というのも、あまり洗いすぎると肌が傷んでいしまい、結局ニキビを作る原因になってしまうからだそうです。

お湯で洗い流すだけで背中は十分綺麗になりますので、是非一度試してみてください。

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